la manera mas divertida de hacer ejercicio, es bailando!... aqui abajo les pondre un playlist de mis canciones preferidas para bailar y para calentar... en el baile inventen sus propios pasos! (:
aqui les dejo una rutina que me gusto mucho, aunque la musica no, asi que le baje el volumen y puse la mia :) : RUTINA SUPER CARDIO - 15 MINUTOS INTENSOS
para calentar:
Lady Gaga - Edge of Glory
Pitbull feat. Ne-yo - Give me everything
LMFAO - Party rock anthem
Martin Solveig feat. Dragonette - Hello
Inna - Sun is up
Daddy Yankee - Ella me levanto
para aprender a bailar:
Shakira - loca
Beyonce - All the single ladies
Shakira - waka waka
Selena Gomez - Shake it up
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