Eco- Beauty por: Seventeen

                                                 
en vez de usar productos con quimicos toxicos para el ambiente y para tu piel, opta por productos naturales y biodegradables!...

1. Cada vez más productos están cambiando los materiales de sus recipientes, ¡busca los que son hechos con materiales reciclables o menos contaminantes! Pantene Pro-V es uno de ellos.

   
2. ¿Usas la plancha todos los días? Opta por una de cerámica: gasta menos energía y deja tu pelo más brillante y sin frizz.

                                             
3. ¡Busca make up hecho con ingredientes naturales! Prueba Urban Decay,  es 60% biodegradable y no experimenta con animales. Búscalo en Sephora.

                                                           
4. 2 en 1: no compres productos como auto-bronceadores en spray si vas a usarlos sólo una vez, mejor mezcla crema hidratante y polvo bronceador.

                                                            
5. ¡Apuesta por lo natural! Azúcar y miel para exfoliar, rodajas de pepino para las ojeras y fresas para blanquear tus dientes.

                                                        

No mas cabello maltratado por: 15 a 20

¿Tu cabello está maltratado? ¡Repáralo así!

                                                                

• Si tus puntas onduladas se alborotan conforme transcurre el día, esparce un poco de acondicionador del que no se enjuga en ellas.

• Mezcla una cucharadita de miel con 2 de aceite de almendras y esparce sobre tu cabello lacio. Deja que la mezcla actúe y lava después de 10 minutos.

• La causa principal de que tu pelo luzca así es la deshidratación, así que mezcla una cucharadita de grenetina natural con 1/4 de vinagre de manzana. Esparce de raíz a puntas y después de 10 minutos lava como siempre.

                                                           

Trucos para mantener la linea! por: 15 a 20

Evitar subir de peso... es posible! aqui te presento algunos trucos para tener una figura de 10!

 

No te saltes ninguna comida:

• Si eres de las que no desayuna o evita cenar para no engordar, ¡olvídalo!, pues esto sólo ayuda a acumular hambre y aumenta la tentación por comer cosas súper engordadoras. ¿Por qué? Cuando el estómago está vacío, sus paredes producen una hormona llamada grelina, encargada de avisarle al cerebro que tenemos hambre. El mensaje se traduce en una búsqueda desesperada de alimentos grasosos para callar el reclamo.

                                            

Platos pequeños, mejor figura:

• Aunque parezca una tontería, utilizar platos más chicos reduce la ingesta de comida hasta en un 22%. Al servir porciones más pequeñas, tu cerebro procesa la necesidad de comer sólo lo que está frente a tus ojos.

 
                                          

Incluye proteínas en tu dieta:

• Existen ciertos alimentos como las carnes, pescados, huevos, lácteos y legumbres que te ayudarán a mantenerte satisfecha durante más tiempo. Al ser ricos en proteínas, activan la hormona PYY, que inhibe la sensación de hambre.

 
                                                    

Aplica el truco de la sopa:

• Comer los alimentos triturados ayuda a producir mayor sensación de saciedad que si se encuentran en su estado natural; y si, además, contienen una buena cantidad de agua, como las sopas, los alimentos permanecerán en el estómago y te sentirás llena por más tiempo.

 
                                                  

Más lácteos, menos grasa:

• La leche, el queso, el yogurt y los lácteos en general tienen mala fama, pero varios estudios han demostrado que una alimentación rica en lácteos ayuda a que el cuerpo se deshaga de las grasas más rápido.

                                                  

¡Haz ejercicio!:

• El ejercicio quema calorías, pero no sólo inmediatamente después de hacerlo, sino también durante las 24 horas siguientes.

                                                

Uñas Trendy!

hola!, les quiero compartir las ideas mas originales para decorar tus uñas:

Uñas estilo periodico:

este es un diseño muy creativo y super facil! lo que necesitaras es:

Alcohol

Esmalte
Tiras de papel periodico

Lo primero que tienes que hacer es pintarte las uñas del color que prefieras y tienes que esperar a que se sequen; tomas una tira de periodico, la mojas en alcohol, y enseguida colocas la tira encima de tu uña por 10 seg. ... procura retirarla con cuidado y haces este procedimiento con las demas uñas :).




Uñas estilo rosas vintage:

                                            
Es muy original y super facil de hacer!

Lo que necesitas:

palillos
esmaltes de colores: aqua, rosa, blanco, y verde

Lo que tienes que hacer es pintar la base de color aqua, esperar a que se seque, y poner una pequeña gota de esmate rosa y combinarla con el blanco para hacer un efecto realista!, no olvides hacer las hojitas ;).




Uñas media Luna:

                                                  
Tal y como su nombre lo dice, el manicure de media luna significa que debes pintar la media luna de tu uña, o sea la parte blanca cerca de la cuticula de un color claro y el rsto de uno mas prendido!